Hode/hår/hud

Håret begynner å løsne ca 3 uker etter første EC-kur. Hodebunnen blir ofte litt sår. Jeg smurte meg med kokosolje. Det samme gjorde jeg på resten av kroppen. Jeg lagde meg også en skrubb med sukker, litt salt og kokosolje. Jeg masserte både kroppen og hodebunnen!

Øyne

Under EC-kuren fikk jeg rennende øyne, var litt lyssky og gikk mye med solbriller. Mitt tips er Hylocomod, som er  øyedråper for slitne og rennende øyne. Fås hos optiker og muligens noen apotek (saltvannsdråper fungerer ikke like bra). 

Nese

Neseborene ble etterhvert litt såre og tørre, og med små blødninger. Da fungerte saltvann veldig bra, og det hadde sikkert vært lurt å gjøre dette forebyggende. Jeg laget min egen blanding på en vanlig spruteflaske, men det kan også kjøpes på apotek.

Plager i munnen

Jeg har heldigvis hatt god matlyst og smakssans, helt til mot slutten. Underveis gurglet jeg ofte med saltvann (2-3 ts salt per liter vann). Det forebygger sår i munnen, og modererer dårlig smak. Jeg gurglet også natron-vann i desperasjon! Jeg fikk også sopp i munnen, se bilde nedenfor. Mycostatin skulle holdes i munnen så lenge så mulig og deretter svelges. Det fantes også kopimedisin, som jeg likte bedre, uten sukker. Etter flere ukers behandling, uten at det ble bra fikk jeg en pillekur kalt Diflucan. 

Kvalme

Heldigvis var jeg svært lite kvalm, og jeg forstår at det gjelder stadig flere. Nye medisiner hjelper! Men de få dagene jeg følte meg uvel (EC-kur) hjalp det med noe salt, for eksempel potetgull eller spekemat. Jeg syntes også at hvitost fungerte greit.

Føtter og hender

Under EC-kuren og i begynnelsen av Taxol-kurene gikk det greit, men etterhvert opplevde jeg å få puter under føttene, muskelsvakhet og stivhet i hele kroppen og spesielt i fingrene. Akupunktur var helt magisk for å bli kvitt disse plagene. I etterkant hadde jeg noe som kan beskrives som "rastløse" ben, som jeg også holdt i sjakk med bevegelser, massasje og ukentlige akupunkturbehandlinger. 

Temperatursvingninger

Jeg fikk kraftige hetetokter, mens andre opplever å fryse. Uansett er det smart å kle seg med flere tynne lag med klær som er lett å ta av og på. Høsten og vinteren gikk jeg konstant i ull innerst. Jeg kjøpte til og med ull-BH og ull-truser. 

Øresus/sus i hodet

Dessverre er det ikke så mye å gjøre med slike plager annet enn å IKKE ha fokus på dem. Jeg følte en summing som om jeg sto rett under mange høyspentmaster. Musikk, radio eller andre lyder leder oppmerksomheten bort.

Muskelstivhet/kraftløshet

Det er vanlig å føle seg mye eldre, og blant annet svak og kraftløs i hendene. Jeg passet på å bevege meg, og spesielt hadde jeg glede av yoga-lignende øvelser på stuegulvet. I tillegg hjalp det meg å massere og belaste/massere føtter og fingre hver dag. Under yogaøvelsene sto jeg innimellom på fingertuppene og tærne. Lett belastning og massasje føltes bra!

Fordøyelse

Mange får problemer med magen. Les mine råd under "Kosthold". Både fiber, fermenterte grønnsaker og aktivitet er mine beste tips.

Småsår på hendene

Det var lett å få sår på fingrene rundt neglene. Det er viktig å unngå betennelser. Jeg tok ofte på sinksalve og et plaster.

Tretthet/Fatigue

De fleste opplever dette i kortere eller lengre perioder, og det skal gå over. Jeg opplevde det som en helt ubeskrivelig slitenhet. Det eneste som hjalp meg var regelmessige korte hviler, samt å lytte til kroppen og ikke "stresse". På utrolig vis ble jeg kvitt trettheten min i løpet av få behandlinger med akupunktur etter avsluttet cellegift.

Kreft og seksualitet 

Dette snakkes det for lite om. I denne artikkelen setter Stine ord på det, og jeg kjenner meg godt igjen. Hun følte seg nærmest som kastrert 

Tørre slimhinner

Generelt sies det at man får tørre slimhinner. Jeg startet tidlig med gel og stikkpiller (Replens) se bilder. For munntørrhet fungerer spesialdrops og en gel, som ser ut som en tannkremtube. Skikkelige saltvanns-spruter i neseborene var genialt for å løse opp og "helbrede" sårhet.

Dårlig smak i munnen

Jeg hadde konstant en "sur" smak i munnen. Jeg skylte ofte munnen og gurglet med svakt saltvann og/eller hydrogenperoksid. Jeg hadde alltid salte pastiller tilgjengelig og pusset tennene ofte. Kjøp såpefri tannkrem, for eks. Zendium.

Isolat

Målet er å hindre å bli syk, bare en forkjølelse er nok til å måtte legges inn på sykehus. Hold avstand til folk (1 meter) og spør alltid om de er friske før du treffer dem. Vask hendene ofte, eller bruk sprit.

Søvn 

Periodevis var det vanskelig å sove lenge og godt. Da fikk jeg støtte fra legene at jeg kunne ta noe å sove på. Jeg tenkte spesielt på at kroppen trengte hvile for å holde oppe produksjonen av hvite blodlegemer, som er viktig for å kunne gjennomføre behandlingen.

Vallergan; egentlig en allergimedisin som ga meg god søvn. Jeg kjøpte flytende mikstur fremfor tabletter. Innsovningstabletter er også greit å ha tilgjengelig når du trenger det. 

Munntørrhet er en bivirkning ved flere medisiner. Gel og spesialdrops kan kjøpes på apoteket.

Akupunktur 

Legene anbefalte ikke akupunktur under cellegiftbehandling, mest grunnet risiko for infeksjon. Få dager etter siste kur, satte jeg igang med behandling. Det ga fantastiske resultater på meg! Nesten alle bivirkninger ble enten borte eller kraftig redusert. Jeg måtte vedlikeholde effekten ukentlig en tid framover. Se egen side om akupunktur.